Yoga & Cantienica

YOGASCHULE CLAUDIA MAHLER & CANTIENICA®-Studio Hamburg |

Heckscherstraße 48a | 20253 Hamburg | 040 819 626 53 | info@yogaschule-hamburg.de

 

Kurse rund um Mutter und Baby!

Claudia Mahler gehört in Hamburg zu den Pionierinnen des Yoga- und der CANTIENICA-Methode mit Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Das Kursangebot ist vielfältig und viele Frauen nutzen diese Rundumkompetenz für sich. Die Kurse basieren auf dem neuesten Stand der Erkenntnisse zu Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Das genau auf Ihre Bedürfnisse eingestellte Kursprogramm ist eine Wohltat für den Körper, und es verschafft Ihnen Zeit für sich, perfektes Training und eine tiefe Ruhe und Entspannung. Die Erfahrung aus über drei Jahrzehnten zeigt, dass unser Konzept für Frauen rund um Schwangerschaft und Geburt ganz wesentlich zu einem guten Verlauf der Schwangerschaft, zur Erleichterung der Geburt und zu einer effektiven Rückbildung beitragen!

 

Warum Schwangerschaftsyoga so gut tut

Während der Schwangerschaftsmonate nimmt bei vielen Frauen der Wunsch nach angemessenem Training, aber auch nach mehr Ruhe und Besinnung zu. Eine andere Selbstwahrnehmung entsteht. Bei uns finden Sie Raum und Zeit, die Veränderungen dieser besonderen Lebensphase bewusster zu erleben und zu genießen.

 

CANTIENICA®– Methode - MamaFitness in der Schwangerschaft und Rückbildungskurse danach

Der Beckenboden trägt die Organe, den Rumpf, er hält sozusagen alles zusammen. Er ist das Zentrum eines perfekten Zusammenspiels vieler Muskeln. Er sorgt dafür, dass die Verschlüsse funktionieren und alles an seinem Platz bleibt – oder wieder dorthin kommt. Während der Schwangerschaft, nach der Geburt, zur Prophylaxe, bei Inkontinenz nach Unterleibsoperationen etc. Der Beckenboden ist der Schlüssel zu einem Leben ohne Rückenschmerzen und Verspannungen. Die CANTIENICA®–Methode ist einzigartig in ihrer Wirkung. Schnell und effektiv. Schon während der ersten Trainingsstunde werden Sie erstaunliche Veränderungen und Möglichkeiten erleben!

 

Weitere Angebote:

  • YOGA FÜR MUTTER UND BABY - Für Mutter& Kind im ersten Jahr nach der Geburt
  • Hypnobirthing – Selbsthypnose für Schwangerschaft und Geburt
  • Babymassage – Liebe durch Berührung!

 

 

www.yogaschule-hamburg.de

www.cantienica-hamburg.de

 

 

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