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FIT - vor, während und nach der Schwangerschaft!

Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch – jetzt beginnt eine super aufregende Zeit! Ganz bestimmt gehören auch viele Veränderungen für dich und deinen Körper dazu.

 

Fit mit Kind und Buggy

Du hast in der Schwangerschaft oder nach der Entbindung Beckenbodenbeschwerden oder Rückenprobleme oder willst einfach nur wieder FIT werden wie früher? - Komm’ zu mamavitalis!

 

Qualifizierte Trainer & liebevoll durchdachte Kurse, die richtig was bringen: 100% mamavitalis!

 

Fit durch die Schwangerschaft

Wir bereiten Dich schon während deiner Schwangerschaft optimal auf Dein Leben mit Baby vor.

In unserem Fit durch die Schwangerschaft Kurs haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, die bestmögliche Startposition für dich zu erreichen.

Regelmäßiger & sanfter Sport ab der ersten Schwangerschaftswoche stärkt deinen Körper für die Geburt und hilft aufkommende Beschwerden zu lindern oder sogar ganz zu vermeiden.

Fit durch die Schwangerschaft heißt unsere Kursreihe deshalb, weil wir dich optimal begleiten, anleiten und unterstützen. Das ist ein Vorsprung, der dir von der ersten Woche deiner Schwangerschaft an Kraft und Zuversicht verleiht und dich gelassen auf alles vorbereitet!

 

Die mamavitalis Kursleiter achten besonders in der Schwangerschaft darauf, dass Du nur Übungen machst, die für Dich geeignet sind, denn nicht nur jede Frau, sondern natürlich auch jede Schwangerschaft hat ihren ganz eigenen Verlauf und ist in jedem Fall einzigartig. 

 

Hier geht's zu den Kursen.

 

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